Hatha yoga intensive  

​

Beskrivning 

Practices are only intended to purge the mental space and not to reprogram the mental space with other theories or hopes of any kind. 

​

Retreats are periods of time dedicated to the comprehension of the technique’s and the way they act on us (intellectual acknowledgment) and the practice of the same to "taste" the words. Too often the intellect remains on the level of logical comprehension of the practices, trust in the words of the "teachers" that works as a "placebo" but does not really transform by liberating (emptying). 

 

Teachers are practitioner that keep the space of the practice empty and receptive, sharing the practical methods to do the same, without suggesting (hypnotizing) the students with either positive or negative suggestions (indoctrination). We are all prone to superstitions,  believes that special materials or persons will make the "miracle" and save us from ourselves. 

 

Not saying to you "what" but "how" is the path, once you know how (toolkit) it is all about decision and practice...

​

Alessandros tillvägagångssätt i undervisningen är tydlig, rak och straight forward där han inkorporerar alla aspekter av yogan. Hans djupa kunskap och förståelse för yoga gör honom till en bra lärare för dig som vill fördjupa din kunskap i hatha yoga. 

 

Under kursen serveras god, vällagad mat då Alessandro förutom heltidsyogalärare är en anlitad och uppskattad kock på stora retreats med tex Krisha Das, Mooji och Gabor Maté. 

​

Alessandro har levt i Satyananda ashram i Athen och Innan dess spenderade han flera år med Sri sri sri Satchidananda från Varanasi, och det är med honom som han intensivt utforskat och praktiserat hatha yoga och asanas och genom det kommit djupare i sitt yogautövande och fått en djupare förståelse av teknikerna, som går långt bortom det fysiska. 

​

Medlärare är Emma Siddha Vidya som sedan 2006 undervisat i klassisk yoga. 

​

Kursen ges på engelska. 

​

Förkunskaper: Minst några års regelbundet yoga utövande

​

​

​

​

​

Program

​

Onsdag
Anländ mellan 16:00-17:00
17.00 Yoga och Yoga Nidra.  
19.00 Middag
20.30 Kvällsprogram

​

Torsdag-Lördag
06.00-08:00 MorgonYoga
08.00-09.00 Frukost
09.00-12:00 Kursprogram
12.00 Lunch

13:00-14:30 Seva Yoga
14.45-15:30 Yoga Nidra 
15:30-17:00 Kursprogram

17:00-19:00 Ledig tid

19:00-20:00 Middag

20:00-21:00 Kvällsprogram  

​

Söndag
06.00-08:00 MorgonYoga & Kriyas (shatkarmas/reningstekniker)
08.00-09.00 Mouna. Frukost 
09:00-11:00 Kursprogram 
11:00-13:00 Seva yoga 
13:00-14:00 Lunch 

​

​